♦ 수련의 목적
1) 위빠사나와 사마타의 기본 행법을 익힌다.
2) 열 두 가지의 행법들을 통하여 자신의 심리체계를 객관화시키고, 개개인의 문제와 업들을 제거한다.
3) 인간 본연의 심성인 공과 지혜를 체득한다.

♦ 수련 일정
매월 네째주 금요일 오후 7시부터 일요일 오후 4시까지 (년 총 12회 진행)

♦ 수련내용
1월- 몸관찰(身念處)
​2월 - 부정관(不淨觀)
​3월 - 점명상
​4월 - 느낌관찰(受念處)
​5월 - 음악명상
​6월 - 촛불명상
​7월 - 만트라
​8월 -마음관찰(心念處)
​9월 - 걷기명상
​10월 - 자연명상
11월 - 수식관(數息觀)
12월 - 자비관(慈悲觀)

♦ 수련비 및 수련문의
1회당 20만원
수련총무 (최은영 : 010 - 9094 - 7960)