♦ 수련의 목적
1) 위빠사나와 사마타의 기본 행법을 익힌다.
2) 열 두 가지의 행법들을 통하여 자신의 심리체계를 객관화시키고, 개개인의 문제와 업들을 제거한다.
3) 인간 본연의 심성인 공과 지혜를 체득한다.

♦ 수련 일정
매월 네째주 금요일 오후 7시부터 일요일 오후 4시까지 (년 총 12회 진행)

♦ 수련내용
1월- 몸 관찰(身念處)
-  자신의 몸에 대하여 관찰하고 알아차리는 방법을 익힌다.
- 오관관찰, 경추 배 천골관찰, 통증과 느낌관찰, 몸의 요소인 지수화풍공식 알아차리기

♦ 수련 및 수련비문의
백화도량: 02-907-0929
수련총무 (최은영 : 010 - 9094 - 7960)