수련목적 1) 불교의 오정심관(五停心觀)의 수행법을 익힌다. 2) 오정심관법의 상호연관성을 이해한다. 3) 불교의 수행법을 불교경론 중심으로 체계적으로 이해한다. 4) 위빠사나 본연의 모습인 지혜를 체득한다. 5) 오정심관 수행법을 현대적으로 활용하고 보급한다. 수련일정 매주 수,목 오전 10시 30분부터 오후 5시까지 수련의 내용 오정심관(五停心觀)을 중심으로 하며, 지혜를 체득하기 위한 전초적인 예비 수련 프로그램으로써 거친 번뇌를 완전히 제거시킨다. 부정관(不淨觀) : 주로 몸을 관찰하며, 지나친 욕심을 제거하고 몸과 욕심으로 인한 장애요인을 제거한다. 자비관(慈悲觀) : 주로 감정을 관찰하며, 지나친 분노를 관찰하고, 분노를 사랑의 마음으로 전환시킨다. 연기관(緣起觀) : 주로 어리석음을 관찰하며, 외면을 관찰하고, 외면을 교류와 관계개선으로 전화시킨다. 계차별관(界差別觀) : 나와 자연의 요소들(地水火風空)을 관찰하며 분별된 사고를 통합된 사고로 전환시킨다. 수식관(數息觀) : 주로 산란한 마음을 관찰하며, 지나친 생각을 관찰하고, 호흡으로써 정신을 안정시킨다. 관상법(觀相法) : 점수련, 거울수련 및 태양명상, 달명상 등 자연명상​화두수련 : 생활에 필요한 화두를 잡는다(생화두) 문의 본 프로그램은 명상전문가를 위한 특별수련이므로 수련문의를 통하여 참여할 수 있습니다. 

수련문의 : 손은숙 010-6203-6887